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Ich bin so glücklich <3
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54.1 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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577 kcal
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지방: 10.40g | 단백질: 33.06g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: Tomaten, Banane, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: TiP Buttergemüse. 저녁 식사: Zucker, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Lidl Hähnchenstreifen. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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2310 kcal
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운동:
가사 - 14 분, TV 시청 - 1 시간 45 분, 쇼핑 - 29 분, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 47 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 마사지 - 35 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Das glaub ich dir, das du happy bist, Herzlichen Glùckwunsch für dein tolles Ergebnis, hast ja echt viel geschafft, super 😊GLG BETTINA
2016년 08월 26일 작성이: Bettina2167
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2016년 08월 27일 작성이: ChiMerlino
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