2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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1150 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 125.70g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar with Dinosaur Eggs, Nabisco Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Busken Bakery Tea Cookies, Sugar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 점심 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. 저녁 식사: So Delicious Cashew Milk Ice Cream. 간식/기타: Beck's Beer (Pilsner), Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Silk Unsweetened Cashew Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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