2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
|
1803 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 128.54g | 탄수화물: 168.76g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Vand (på Flaske), Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr, Jakobsens Skyr Topping, Gulerødder, Cherrytomater. 점심 식사: Kammerjunker, Koldskål, K-Salat Skinke Salat, Brun Sovs, Kalvekød, Vand, Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Hvidkål, Kartofler (med Salt, Kogte), Cherrytomater, Salat, Agurk (med Skræl). 저녁 식사: Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingebryst, Danskvand. 간식/기타: Wrigley Hubba Bubba Classic, Grøn Te, Kaffe, Schulstad Hørfrø Boller. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|