2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
|
2334 kcal
|
지방: 81.30g | 단백질: 140.90g | 탄수화물: 254.35g.
점심 식사: セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブン-イレブン ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン). 저녁 식사: 松屋 松屋 鶏のバター醤油炒め定食. 간식/기타: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|