2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1929 kcal
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지방: 144.65g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 26.54g.
아침 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 점심 식사: Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Peixe Grelhado, Qualitá Palmito Açaí. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Grelhado. 간식/기타: Nozes Pecãs, Qualitá Palmito Açaí, Sococo Leite de Coco, Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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