I only weight every 6 weeks or so
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79.8 kg
지금까지 감소한: 60.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1135 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 116.63g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Lean Body Whey Isolate, Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Mass Impact, Spark Energy Drink (7g). 저녁 식사: Herb Seasoned Stuffing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). 간식/기타: Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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