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No surprise - I can feel the extra weight.
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1337 kcal
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지방: 33.87g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 65.82g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Snow or Sugar Snap Peas, Red Onions, Bell Peppers, Yellow Snap Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ocean Spray Diet Cranberry Juice. 저녁 식사: Pickled Beets, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Corn, Chicken Breast. 간식/기타: Lay's Thai Sweet Chili, Beef Jerky, Sauvignon Blanc Wine, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks, Coffee. 더보기
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2289 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 35 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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