2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1605 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 198.11g | 탄수화물: 76.20g.
아침 식사: Ларец Сыр Легкий, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 점심 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 간식/기타: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Danone Творог Мягкий, Домик в деревне Творог 5,5%, Ларец Сыр Легкий. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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