2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
|
3145 kcal
|
지방: 67.53g | 단백질: 190.77g | 탄수화물: 430.21g.
아침 식사: Now Foods Omega 3, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). 점심 식사: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). 간식/기타: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|