2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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997 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 39.07g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Himbeeren, Magerquark, Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pflaumen, Möhren, Milbona Kräuterquark. 저녁 식사: Kania Tomaten Ketchup, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Kania Röstzwiebeln, American Style Hot Dogs. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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