2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1627 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Изюм, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Овсяными Отрубями. 점심 식사: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея. 간식/기타: Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Медом, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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