2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1191 kcal
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지방: 12.80g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 163.86g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Годжи, Экстра Геркулес. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Рис Вареный. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Сода Кола (с Кофеином), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. 간식/기타: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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