2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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2346 kcal
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지방: 134.43g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 236.64g.
아침 식사: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany. 점심 식사: Monini Oliwa z Oliwek, Zott Zottarella Classic, Pomidory. 저녁 식사: Kujawski Olej, Cebule, Biedronka Pieczarki, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Zielona Papryka. 간식/기타: Grycan Lody Tiramisu, Lody Włoskie. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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