2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1426 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 176.85g.
아침 식사: Biscotto, Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesche, Carote, Lattuga, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). 간식/기타: Yogurt Greco, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zuegg Marmellata di Prugne, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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