2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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2503 kcal
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지방: 108.56g | 단백질: 165.49g | 탄수화물: 235.92g.
아침 식사: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Not Just Nutrition Not Just Protein, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Water, Pure Hawaiian Spirulina, Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 점심 식사: Cabbage, Zucchini, Onions, Summer Squash, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Apples, Almonds, Cooked Salmon. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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