2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1431 kcal
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지방: 104.44g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 20.44g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo. 점심 식사: Café, Berinjela, Peixe Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco. 저녁 식사: Qualitá Palmito Açaí, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Café, Café, Nestlé Creme de Leite, Nozes Pecãs. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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