2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
|
1844 kcal
|
지방: 94.15g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 150.86g.
아침 식사: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Овсяными Отрубями, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мёд. 점심 식사: Ашан Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Овсяные, Авокадо, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Арбуз, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|