2011년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 28일:
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815 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 120.35g.
아침 식사: Zwieback, Apfel. 점심 식사: Zwieback, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei, Apfel. 저녁 식사: Apfel, Kap-Seehecht-Filts, Paprika, Zwieback. 간식/기타: Cola Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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