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F:19,6%/W:53,3%/M:39,3%
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1637 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 127.87g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht. 저녁 식사: Aldi Garnelen, San Fabio Mozzarella Scheiben, San Fabio Mozzarella Scheiben, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Tomaten, Gurke (mit Schale), Champignons, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Äpfel, Zwetschgen, Kohlrabi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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