2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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2040 kcal
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지방: 90.60g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 214.65g.
점심 식사: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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