2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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2214 kcal
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지방: 90.92g | 단백질: 164.06g | 탄수화물: 214.63g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Water, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Not Just Nutrition Not Just Protein, NutriBiotic Rice Protein - Plain, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice. 점심 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Salsa, Cabbage, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Havarti Cheese, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Onions, Kirkland Signature Sliced Peaches. 저녁 식사: Roasted Salted Cashew Nuts. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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안정된 체중
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