2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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1650 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 171.22g.
아침 식사: Banana. 점심 식사: Tre Mulini Sfilatino, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Tre Mulini Sfilatino, Anguria, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Yoga Succo alla Pesca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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