2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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2644 kcal
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지방: 140.66g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 253.06g.
아침 식사: Kamps Wuppi Schoko, Balisto Honig-Mandel-Mix, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nutella Nutella, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Jean Luc Salami Sticks, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Gut & Günstig Frikadellen, Jean Luc Salami Sticks. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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