2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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2323 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 308.58g.
아침 식사: Butter-Croissants, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Himbeeren. 점심 식사: Ditsch Butterbrezel. 저녁 식사: Gut & Günstig Schweine Schnitzel, Rahmsauce, Reis-fit Spitzen-Langkorn. 간식/기타: Duplo Duplo, Ferrero Jogurette. 더보기
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2391 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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