|
F:19,9%/W:53,0%/M:38,6% Essen gehen mit Besuch
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
|
2185 kcal
|
지방: 62.80g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 321.20g.
점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Eridanous Zaziki, Zeus Gyros-Reis-Pfanne. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Birnen, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Kirschtomaten. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|