2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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3004 kcal
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지방: 111.64g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 348.24g.
점심 식사: セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン こだわりビーフカレー. 저녁 식사: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 간식/기타: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g), Meiji おいしい牛乳, 大塚製薬 カロリーメイト, Asahi WONDA 金の微糖, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), 明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味(33g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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