2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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1889 kcal
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지방: 54.60g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 262.51g.
아침 식사: トマト, CGC 6Pチーズ, ピクルス, 食パンのトースト, レタス, 白身魚のフライ, バナナ. 점심 식사: 魚の天ぷら, せんべい, メイトー たっぷりカルシウムの低脂肪, 食パンのトースト, 東海漬物 こくうまキムチ, レタス, ハムカツ, 魚の天ぷら. 저녁 식사: トウモロコシ, せんべい, マルコメ しじみ, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, ローソン ゴーヤーチャンプルー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 간식/기타: メイトー たっぷりカルシウムの低脂肪, せんべい, トウモロコシ, 森永 カフェオレ, せんべい, 白身魚のフライ. 더보기
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안정된 체중
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