2016년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 21일:
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1335 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 114.50g.
아침 식사: Classic White Sandwich Bread, Thick Sliced Bacon. 점심 식사: Medium Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Parmesan encrusted tilapia. 간식/기타: Sugar Free Vanilla Pudding. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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