2016년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 21일:
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2029 kcal
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지방: 83.38g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 258.77g.
아침 식사: Pfannkuchen, Marmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Rote Beete, Korn Mühle Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Getrocknete Pflaumen, Rote Beete, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zucchini, Geschnetzeltes, Kartoffelpüree, Türkisches Fladenbrot, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Borschtsch. 간식/기타: Wassermelone, Pfannkuchen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Marmelade, Dr. Oetker Gugelhupf. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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