2016년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 21일:
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1863 kcal
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지방: 95.39g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 175.88g.
아침 식사: Kaffe, Mandler, Kanel, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1, Blåbær. 점심 식사: Cherrytomater, Gulerødder. 저녁 식사: Danskvand, Cherrytomater, Salat, Bladselleri, Asparges, Oksefilet, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Avocado. 간식/기타: Grøn Te, Frisko Magnum Mandel, Danskvand, Coca-Cola Coca-Cola Life, Colussi Cantuccini Alle Mandorle, Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Franskbrød. 더보기
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안정된 체중
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