2016년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 21일:
|
1731 kcal
|
지방: 50.60g | 단백질: 157.09g | 탄수화물: 161.46g.
아침 식사: Mehrkornbrot, Räucherlachs, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe. 점심 식사: Mehrkornbrot, Petit Paris Ziegenrolle, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Fleischer Rumpsteak, Hokkaido-Suppe. 저녁 식사: Grafschafter Goldsaft, Bio Magerquark. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|