io me medesimo님의 저널, 2016년 08월 20일

eppur si scende.
74.6 kg 지금까지 감소한: 19.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
1667 kcal 지방: 65.60g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 198.29g.   점심 식사: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Anguria, Ponti Aceto di Mele, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Insalata Mista, Athena Fishburger. 저녁 식사: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè (Espresso), Carosello, Patatine Fritte fatte in Casa, Beretta Cacciatore, Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso. 더보기
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