2016년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
|
1186 kcal
|
지방: 42.64g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 170.91g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первым Делом Сырок Плавленный. 점심 식사: Первым Делом Сырок Плавленный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Первым Делом Сырок Плавленный. 간식/기타: Банан, Груша. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|