2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.0 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
|
644 kcal
|
지방: 45.25g | 단백질: 25.27g | 탄수화물: 36.01g.
아침 식사: Bar-S Foods Skinless Smoked Sausage, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Tea Unsweetened, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Fat Free English Muffins. 더보기
|
주 17.5 kg 증가하기
|