2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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2097 kcal
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지방: 153.65g | 단백질: 135.66g | 탄수화물: 26.81g.
아침 식사: Sococo Leite de Coco, Café, Sococo Coco Ralado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Canela, Ovo. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gema de Ovo, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Mousse de Chocolate Low Carb, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. 간식/기타: Abacates. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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