2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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1422 kcal
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지방: 83.50g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: Snow's Chopped Clams in Clam Juice, Progresso New England Clam Chowder, Kroger Instant Mashed Potatoes. 점심 식사: Carl Buddig Corned Beef, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. 저녁 식사: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, LouAna Pure Coconut Oil. 간식/기타: Cheetos Cheese Puffs. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Yeah! Heading down again!
2016년 08월 19일 작성이: mskestrela
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The clean out the cupboard diet while trying to stay under 100 carbs a day it tricky. I may buy a couple items for the weekend. My friend gave be a chicken enchilada skillet recipe. It calls for torn up tortilla shells in it. After much discussion of various low carb items that might work I settled on looking for Shirataki noodles.
2016년 08월 19일 작성이: kristyhalseth
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they also make low carb tortillas. I use them as wraps and as "pizza" crust...
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I love them as a pizza crust. They make nice, thin, very crispy crusts if I do it right.
2016년 08월 19일 작성이: kristyhalseth
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