2016년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 19일:
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907 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 46.39g.
아침 식사: ウインナー, 生卵, おかめ納豆 納豆, 目玉焼き. 점심 식사: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, セブンプレミアム サラダチキン, 中華サラダ. 저녁 식사: 鶏の胸肉(皮なし), ミートスパゲッティ, サラダ. 간식/기타: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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