2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1048 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Granny Smith Apples. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Chicken Sausage. 저녁 식사: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Burger King Onion Rings Flavored Snacks, Coca-Cola Diet Coke (Can). 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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