2011년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.0 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 75.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 27일:
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1281 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 106.16g | 탄수화물: 31.45g.
아침 식사: hard boiled egg, monterey jack cheese, pepper bacon, tomato. 점심 식사: CHICKEN BREAST, souther style bbq sauce, kens ranch dressing, kraft cheddar cheese, iceburg lettuce. 저녁 식사: ATKINS ADVANTAGE COOKIES & CREAM BAR. 간식/기타: WHIPPED CREAM CHEESE, CELERY. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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