2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1883 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 190.98g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Zero 12 Grãos, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Pão de Açúcar Panqueca de Carne. 저녁 식사: Lindt Lindor Milk, Vigor Iogurte Grego Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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