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in realtà questo è quanto pesavo ieri mattina...oggi non saprei ma mi sento gonfio e poi..ieri sera ho mangiato carboidrati a gogò
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74.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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788 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 79.10g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Brezza Blu Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Cappello Sciroppo di Latte di Mandorla, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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