2016년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 18일:
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1519 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 159.79g.
아침 식사: Mashed Potato (from Fresh), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Latte Coffee, Mayonnaise. 점심 식사: Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Regular). 저녁 식사: Ayam Chilli Sauce Hot, Refried Beans (Canned), Coles Tasty Cheddar Shredded, Black Rice. 간식/기타: Coopers Pale Ale, Chocolate Wafers. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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