2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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579 kcal
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지방: 12.83g | 단백질: 16.03g | 탄수화물: 100.44g.
점심 식사: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, McDonald's Casquinha Mista. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Manga Palmer, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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