2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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1380 kcal
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지방: 88.31g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 93.14g.
아침 식사: Jones Dairy Farm Turkey Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Broccoli Flower Clusters, Mashed Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Almond Butter, Plum, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Kar's Nut 'N Yogurt Trail Mix (Unsalted). 더보기
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안정된 체중
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