2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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1610 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 60.22g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Unsweetened Iced Tea, Denny's Country Fried Potatoes, La Preferida Authentic Refried Beans, Fried Egg, Flour Tortilla, McDonald's Vanilla Iced Coffee (Large). 점심 식사: Planters Salted Cashews (2 oz). 저녁 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Giant Food Bananas (Large), Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Sargento Natural Swiss Cheese. 간식/기타: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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