2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.0 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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1340 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 244.59g.
아침 식사: Golden Delicious Apples, Bananas, Coffee. 점심 식사: Vegetable Curry, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. 간식/기타: Tesco Ginger Nuts, Asda Ginger Nuts Biscuits, Asda Red Seedless Grapes, Grapefruit (Pink and Red), Jammie Dodgers Jammie Dodger. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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