lifetimehappiness님의 저널, 2011년 12월 26일

lifetimehappiness 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2011년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.7 kg 지금까지 감소한: 16.0 kg. 남은양: 18.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 26일:

1084 kcal

지방: 24.12g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 164.48g. 아침 식사: Roasted Garlic Hummus Dip, Mini Whole Wheat Pita Pockets, Hard Boiled Egg Whites. 점심 식사: Italian Tortellini with Mixed Cheese Filling, Alfredo Pasta Sauce, Venti Pumpkin Spice Frappuccino Light Starbucks. 저녁 식사: Veggie Sausage Patties, Frozen Mango Chunks. 간식/기타: Tall Nonfat Pumpkin Spice Latte. 더보기

1927 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lifetimehappiness님의 체중기록

전체 내역보기

lifetimehappiness님의 저널, 2011년 12월 26일

댓글달기

lifetimehappiness님의 체중기록