|
Niet verassend, weer onsje erbij. Gisteravond heel lang "gevast" laat soep gegeten maar moesten weg. Hadden voorstelling in Amsterdam echter we hebben er twee en half uur over gedaan om er te komen. Ajax speelde, file etc. dus geen tijd om daar iets kleins te eten. Eenmaal thuis nog lekker wat vers brood met boter en olijfolie en grote bak yoghurt met vanille vla en verse aardbeien. Geen ramp, nu richting sportschool :-) Opstaan ging trouwens niet van harte vanochtend......... pff had graag willen blijven liggen :D Anyway, bewegen met dat lijf! Morgen weer een dag.
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
|
1336 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 140.62g.
저녁 식사: Campina Boerenland Vanille Vla, Campina Boerenland Volle Yoghurt, Witte Tafelwijn, AH Chilisaus, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Gebakken Garnalen. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Ach meid, een ons...is toch zo weer eraf.
2016년 08월 17일 작성이: Tijmpje
|
Ja maar ja maar, ik zag hem zitten, hij zit op mijn buik! ;-)
2016년 08월 17일 작성이: Dottieapple
|
Indien ik dat zou eten 's avonds zou er meer bijzijn dan 100 gram. Dus be happy :-) Is er zo terug af :-)
2016년 08월 17일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|