2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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2193 kcal
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지방: 80.00g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 281.78g.
아침 식사: Seeberger Sultaninen, Ja! Mandarin-Orangen, Milbona Quark 20%, Diamant Zucker, K-Classic Vanillinzucker. 점심 식사: Friki Truthahn Schinkenwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Friki Truthahn Schinkenwurst. 간식/기타: Merba Double Chocolate Cookies, Mars Mars (35g), Mentos Fruit, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Tee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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