2016년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 16일:
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939 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 80.14g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Olive Oil, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kroger Teriyaki Chicken Breast, Lettuce, Stop & Shop Baby Carrots. 저녁 식사: Swiss Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Giant Food Bananas (Large). 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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